研究：跳舞可延缓大脑老化

哈通社/阿斯塔纳/8月28日 -- 德国一项研究显示，跳舞延缓大脑老化的效果优于散步等普通运动方式。

研究人员招募62名平均年龄68岁的老年志愿者，把他们分成两组，一组每周一次学跳舞，另一组则做骑行、散步等训练。18个月后，研究发现，两组志愿者的大脑海马体区域都有所增大，"但只有跳舞组在平衡能力方面表现出显著改善"。

海马体在记忆、学习和保持身体平衡方面起着重要作用。这一区域会随着年龄老化而萎缩，会受阿尔茨海默氏症等疾病影响。研究认为，跳舞效果更佳的原因可能在于，志愿者被要求学习不同舞种，隔周就得变换步法、手势、速度、旋律和舞蹈编排，处于不断学习和挑战的过程。