联合国糖尿病日，俗称世界糖尿病日，是世界卫生组织和国际糖尿病联合会为唤起全世界对糖尿病危害的关注，自1991年起设定的纪念日。
11月14日是加拿大科学家班廷的生日，他于1921年发现了胰岛素，并因此于1923年获得了诺贝尔医学奖。联合国2006年12月20日通过决议，从2007年起将每年11月14日“世界糖尿病日”升格为“联合国糖尿病日”，并要求所有会员国、联合国各相关组织、其他国际组织和民间团体，以适当方式开展活动，将糖尿病的预防控制提升为政府行为。
世界糖尿病日是全球规模最大的糖尿病认知宣传活动，旨在呼吁人们关注糖尿病的预防与管理。2023年世界糖尿病日的主题是“了解风险，了解应对”，落脚于2型糖尿病的预防与延缓。
根据国际糖尿病联盟 (IDF) 的数据，全球约有 5.37 亿人被诊断患有糖尿病。 到 2045 年，他们的人数预计将增加到 7.83 亿。
在哈萨克斯坦，有 439,327 万名成年人和 5132 名儿童患有糖尿病。
糖尿病是遗传因素和环境因素共同作用所致的常见的全身代谢性疾病，由于胰岛素分泌不足/和胰岛素的作用不足引起的糖、脂肪、蛋白质以及水电解质紊乱，主要特点是高血糖及尿糖。
糖尿病所造成的高葡萄糖血症，可危及体内诸多系统，如不及时治疗，可以引起机体器官并发症，如心血管疾病、肾脏、视网膜及指端坏疽、感染等慢性疾病，糖尿病已成为威胁人们健康和生命的主要杀手之一。
因此，糖尿病的预防和管理是非常重要的。
哈萨克斯坦共和国卫生部国家公共卫生中心的专家建议遵循以下建议来预防该疾病：
保持正确的饮食习惯。 减少碳水化合物的摄入量，以避免胰腺（分泌胰岛素）超负荷，并减少每日热量摄入量，以保持良好的体形。为了预防糖尿病，有必要从菜单中去除糖和任何含糖产品（饼干、非天然果汁）。
应优先选择家禽、低热量鱼、蔬菜和无糖果汁。 应限制面食和面制品、酸、辣和熏制食品的食用。 油炸食物应改为煮、烤或炖的食物。
每日体育活动。 如果每天至少花半小时上体育课，对预防糖尿病会有效。 体力活动对代谢过程有有益的影响，因此脂肪分解增加，血液中的脂肪成分改善，体重显著下降。 预防糖尿病应多进行散步、骑自行车、跳舞、游泳、踢足球等运动。
保持心理平衡。由于持续的压力是疾病发展的原因之一，因此预防糖尿病需要控制情绪状态。
定期进行医疗检查。 对于高危人群，糖尿病预防必须包括每六个月进行一次测试。
【编译：阿依波塔】
